Na marmita do almoço…

Para quem passa o dia de trabalho fora de casa, o almoço por vezes pode constituir um desafio. Penso que hoje em dia já é possível nos safarmos facilmente em opções mais saudáveis de restauração ou mesmo nos restaurantes mais tradicionais, onde podemos pedir a...

“Fried Rice” de couve flor

Hoje foi o primeiro de 30 dias (Desafio Detox Paleo). O pequeno almoço (AKA R#1) foi simples e composto, o almoço um ceviche com batata doce e salada (fora de casa, estava aceitável para “fast food”) e ao jantar apeteceu-me confort food (algo simples,...

Calendário

Hoje começa o MEGA Detox30Dias! Afixem o vosso calendário e não se esqueçam que, o que nos desafia é o que nos muda! vamos a isto! 😉