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Consultas individuais de nutrição: Presencial ou online

Nas minhas consultas de nutrição tenho uma abordagem holística, funcional e integrativa. Exploro com o paciente sinais e sintomas, as suas queixas e significado, para encaminharmos para o restabelecimento do equilíbrio e ganho de saúde. Cada pessoa é única, sendo essencial uma abordagem diferenciada de forma a ir ao encontro das necessidades nutricionais de cada um, para uma nutrição individualizada que otimize a função do organismo. 

Somos o que comemos e tudo o que ingerimos tem impacto no nosso corpo e na nossa saúde. Quando escolhemos nutrir o nosso corpo, estamos a escolher viver uma vida mais saudável, mais feliz e com mais energia. Quando sabemos identificar os alimentos bons para o nosso organismo de acordo com a etapas da vida, ao fazermos mudanças de hábitos e optar por alimentos que têm tanto de deliciosos quanto de nutritivos, vamos sentir-nos melhor e mais energizados, otimizando a capacidade ao nosso corpo de se regenerar. E a nossa aparência e saúde, irão refletir isso mesmo. 

As mudanças vão se instalando devagarinho e quando dermos por nós já estamos diferentes, já somos diferentes.

1ª Consulta (1h) 

Consultas de seguimento (1h) 

Serviços

consultas nutrição na cozinha

Na minha cozinha, vamos colocar em prática procedimentos, técnicas, estratégias, truques para uma matriz alimentar adequada, prática, saborosa e simples de colocar em prática todos os dias. Para que as pequenas mudanças introduzidas no dia a dia, nos levem a uma transformação para a vida!

Consultas nutriçao na cozinha (1,5h)

Testemunhos

O que dizem sobre as consultas

A minha vida já podia ter mudado muito mais cedo se tivesse ido antes à sua consulta!!

Maria Saramago

É tão bom ter feito as pazes com a comida… não olhar para esta fase como uma dieta, mas sim como um novo estilo de vida, que é, como o nome indica, para a vida!. E não rotular as comidas como “boas” ou “más” ou “pecado”

Maria Saramago

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