por Suporte | abr 8, 2016 | Detox30Dias
As nossas ligações à comida têm muito de emocional. Principalmente, durante as semanas do primeiro detox, vão-se deparar com situações em que percebem isto com clareza, estejam atentos! Num dia que estejam irritados, impacientes, contrariados, a realizar tarefas que...
por Suporte | mar 4, 2016 | Artigos, destaque, Detox30Dias
No modo “queimar açúcares”, a nossa energia é obtida através da decomposição dos açúcares ou hidratos de carbono. Um excesso ou constante oferta de açúcares, vai dar preferência metabólica para o que é mais abundante, quando é necessário combustível. Se...
por Suporte | mar 4, 2016 | Detox30Dias
Durante estes 30 dias de detox neste regime de inspiração Paleo, não estão incluídos na nossa lista e devemos evitar, alguns alimentos. Os alimentos “proibidos” e são aqueles que sabotam a perda de peso, criam instabilidade hormonal, processos...
por Suporte | mar 4, 2016 | Detox30Dias
É importante: -fazeres 3 refeições principais por dia, comeres bem, nunca teres fome -seguires a lista de alimentos saudáveis -se sentires fome entre refeições é sinal que é necessário aumentar a quantidade de proteína/gorduras saudáveis às refeições. 3 Refeições ao...
por Suporte | fev 29, 2016 | Detox30Dias
A primeira semana de detox é sempre a mais complicada, alterações à rotina e aquilo que conhecíamos como mais prático! É um ajuste que leva uns dias, mas que vai valer muito a pena! Já devem ter começado a sentir algumas dores de cabeça, os desejos de qualquer coisa...
por Suporte | fev 28, 2016 | Detox30Dias
As nossas ligações à comida têm muito de emocional. Principalmente, durante as semanas do primeiro detox, vão-se deparar com situações em que percebem isto com clareza, estejam atentos! Num dia que estejam irritados, impacientes, contrariados, a realizar tarefas que...
