Nos últimos meses realizei uma triologia de workshops “30 dias para mudar de vida, detox paleo” e foram um sucesso. Fiquei muito contente por existirem muitas pessoas interessadas em mudar de hábitos alimentares, para uma vida mais saudável e feliz.
A pedido de muitos que não puderam estar presentes, organizámos os mesmo workshops online com os vídeos das várias receitas, para serem assistidos à distância e na altura que vos seja mais conveniente. Podem voltar sempre ao grupo privado, para rever os vídeos e colocarem-me as questões que precisarem, acesso durante 30 dias, podem inscrever-se em: papasreal@gmail.com
Os 3 temas e os 3 grupos online, Detox Paleo Workshops:
1-Pequenos almoços: Como planear e organizar os pequenos almoços para toda a semana. O pequeno almoço é a refeição mais importante do dia. É com uma boa refeição #1 que conseguimos manter a fome mais controlada e acelerar o nosso metabolismo, para nos mantermos no bom caminho, ganharmos mais energia, saúde e o peso certo!
2-Marmitas para trabalho e escola: Como conseguir manter-se no caminho certo, nas semanas atribuladas de trabalho/escola? Este workshop é uma ajuda para planeamento, organização e realização de menu semanal, para toda a família, com muitas dicas e informações sobre saúde e nutrição funcional.
3-Jantares de família (foco na organização): Como planear os jantares de família saudáveis, para toda a semana. Vamos falar sobre organização, aprender vários exemplos que nos podem facilitar a vida e diminuir o tempo de preparação de refeições. Aprender receitas para uma semana de jantares saudáveis e para toda a família.
Valor de inscrição: 1 ws: 25€; 2 ws: 45€; 3 ws: 65€ (se tiverem assistido a ws presencialmente e quiserem agora fazer outros online, tÊm direito a desconto, peçam informações para: papasreal@gmail.com)
